Mindfulnesstraining, vrijdagmorgen, start augustus, Arnhem, 8 weken en oefendag

Deze 8-weekse mindfulnesstraining, model MBSR, start overdag

We starten vrijdagmorgen 31 augustus van 9.30-12.00.  We leren zowel groepsgewijs als thuis de belangrijkste mindfulnessvaardigheden. We gaan deze periode actief aan de slag met  zowel de formele beoefening (mbv downloads) als de informele beoefening tijdens ons dagelijks leven. Afhankelijk van de persoonlijke behoefte en omstandigheden zijn er ook andere downloads beschikbaar na de 5e week. Deze komen dan op een persoonlijke pagina op de website.

Klik voor meer informatie over de 8 weeksetraining en de trainer Lisette van Ardenne, aangesloten bij de VMBN, categorie 1 en NVPA. Hierdoor vergoeden veel zorgverzekeraars via aanvullend pakket.

De data zijn 31 augustus, 7, 14, 21, 28 september en 5, 12,19 oktober. oefendag zondag  7 oktober van 10-16.00.

► Meld je aan voor een gratis orientatiegesprek, bij het volgen van een traject in de praktijk.